Polifenol tersebut dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker, menghambat perkembangan tumor, dan merusak sel kanker tanpa merusak sel sehat di sekitarnya. Beberapa jenis kanker yang diyakini dapat dikurangi risikonya melalui konsumsi teh hitam adalah kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker ovarium.
Baca juga: Ini Dia 6 Cara Mengobati Sariawan yang Paling Ampuh!
Dari manfaat-manfaat tersebut, tampak jelas mengapa teh hitam menjadi minuman yang populer dan dikonsumsi oleh banyak orang di seluruh dunia.
Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat-manfaat ini terkait dengan konsumsi teh hitam secara moderat dan seimbang.
Terlalu banyak mengonsumsi teh hitam atau mengonsumsinya dengan tambahan gula dapat mengurangi manfaat kesehatan yang diperoleh.
Oleh karena itu, jika Anda ingin menikmati manfaat teh hitam, disarankan untuk meminumnya tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
Minumlah teh hitam secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat dan gaya hidup aktif untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan yang dapat berinteraksi dengan teh hitam.
