JABAREKSPRES.COM – Usus yang bermasalah tentu akan sulit mendeteksinya, karena tempatnya didalam dan tak terlihat. Masalah yang terjadi pada usus tentu akan berdampak pada kesehatan tubuh. Berikut ada tanda untuk mengetahui apakah ususmu bermasalah atau aman.
Usus merupakan organ yang penting dalam menunjang proses metabolisme tubuh. Baik itu di bagian usus besar, usus halus, usus 12 jari, usus kosong maupun usus penyerapan.
Beberapa masalah yang terjadi pada susus diantaranya peradangan, pendarahan di bagian anus, sakit perut yang parah atau diverticulitis, dan masih banyak lagi penyakit usus yang cukup membahayakan bagi tubuh.
Berikut ini beberapa tanda usus Anda bermasalah, seperti dilansir laman Prevention:
1. Mudah sakit
Jika Anda terus-menerus sakit, ada kesempatan baik bahwa sistem usus Anda bermasalah. Saran, lebih banyak makan buah, sayuran dan biji-bijian kaya serat.
Diet sehat membantu mempromosikan pertumbuhan bakteri baik dalam usus Anda (yang memakan serat) dan membatasi pertumbuhan bakteri berbahaya (yang memakan protein dan lemak, seperti daging merah).
Anda juga bisa berbicara dengan dokter Anda tentang mengambil probiotik over-the-counter.
2. Gatal dan ruam pada siku dan lutut
Ini mungkin terlihat seperti eksim, tetapi bisa juga tanda penyakit celiac, kondisi autoimun yang membuat Anda hiper-sensitif terhadap gluten.
Hingga 25 persen orang dengan penyakit celiac terkena ruam ini yang dikenal sebagai dermatitis herpetiformis.
Apakah ada masalah pada enamel gigi Anda? Ini bisa menjadi tanda penyakit yang gastroesophageal reflux (GERD) atau reflux asam, terutama jika Anda memiliki gejala seperti sakit tenggorokan, mengi dan batuk.
4. Depresi
Itu karena beberapa jenis bakteri dalam usus Anda bisa meningkatkan risiko mengembangkan kecemasan atau depresi, menurut sebuah studi yang dilakukan di McMasters University di Kanada.(jpnn)
