Jabarekspres.com – Sakit gigi merupakan hal paling tidak mengenakan, selain sulit untuk makan juga bisa menganggu dalam aktivitas akibat rasa nyeri yang selalu menghampiri.
Sementara itu, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita sakit gigi, karena dikhawatirkan akan memperparah rasa sakitnya.
Lalu, apa saja makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika sakit gigi? Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber pada Rabu 8 Juni 2022, berikut informasinya.
1. Permen
Semua orang sudah mengetahui jika permen merupakan makanan yang bisa merusak gigi. Selain itu, makanan manis ini juga harus dihindari ketika Anda sedang sakit gigi.
Permen yang menempel pada gigi dapat merangsang saraf gigi, dan Ini bisa menyebabkan sakit gigi semakin parah.
Mulai sekarang Anda bisa mengurangi bahkan menghentikan mengonsumsi permen, sebab dapat menyebabkan gigi terkikis dan patah.
2. Es batu
Es batu termasuk pada makanan atau minuman yang perlu dihindari saat sakit gigi. Mengapa? Es batu yang keras dapat merusak enamel pada gigi. Kemudian, mengakibatkan gigi rusak, retak, serta patah.
3. Roti
Roti yang Anda konsumsi akan berubah seperti pasta, kemudian mudah lengket dan menempel di sel-sela gigi.
Jika terjadi dalam waktu yang lama dan tidak dibersihkan, bisa menyebabkan gigi berlubang yang memicu sakit gigi.
4. Buah sitrus
Berbagai buah sitrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit adalah pantangan untuk orang yang sedang sakit gigi.
Mengapa demikian? karena buah sitrus tinggi kandungan asam yang dapat mengikis lapisan terluar gigi yang disebut enamel.
Bila Anda membiarkan asam menempel lama pada gigi, dapat membuat gigi menjadi lebih mudah berlubang.
5. Tomat
Sama seperti buah sitrus, asam pada tomat juga dapat menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif dan mudah rusak.
6. Sereal
Banyak sereal yang mengandung banyak gula tambahan, ditambah serel biasanya akan menempel di gigi.
Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki gigi berlubang atau sensitif, langkah terbaik adalah menghindari makanan ini.
7. Acar dan asinan
Acar dan asinan merupakan makanan yang mengandung cuka, sudah pasti ini adalah pantangan bagi penderita sakit gigi.
