Kebiasaan Makan Saat Buka Puasa dan Sahur yang Harus Dihindari

kedua minuman tersebut mengandung zat antigizi seperti tanin, yang bisa menghambat penyerapan zat gizi di dalam usus.

Hal ini dapat membuat adanya risiko defisiensi gizi meningkat dan memicu beberapa gangguan kesehatan.