Jabarekspres.com – Pasti belum banyak orang tahu kalau kerupuk kulit memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kerupuk kulit merupakan salah makanan ringan atau camilan yang diolah dengan bahan dasar dari kulit hewan.
Sementara itu, kulit hewan yang biasa dipakai untuk kerupuk kulit adalah kulit sapi ataupun kulit kerbau.
Memiliki rasa yang gurih dengan tekstur yang renyah, membuat sebagian orang selalu menyediakan kerupuk ini untuk dikonsumsi sehari-hari.
Kerupuk kulit memang tidak memiliki manfaat vitamin. Akan tetapi, ternyata ada beberapa manfaat kerupuk kulit untuk kesehatan.
Sebagai catatan, hal ini bukan berarti Anda boleh mengonsumsinya sebanyak yang diinginkan.
Anda tetap perlu mengontrol dalam mengonsumsinya dengan sewajarnya.
Sebagaimana dilansir dari Fimela (3/18) berikut ini manfaat kerupuk kulit untuk kesehatan.
1. Tinggi Kandungan Protein Hewani
Bahan dasar kerupuk kulit adalah kulit dari hewan, seperti sapi ataupun kerbau. Oleh sebab itu, kerupuk kulit mengandung protein hewani yang cukup tinggi.
Perlu diketahui, protein ini sangat bermanfaat bagi tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak, serta meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu pertumbuhan.
2. Meredakan Sakit Maag
Manfaat mengonsumsi kerupuk kulit yang selanjutnya adalah membantu meredakan sakit maag.
Mengonsumsi kerupuk kulit dapat menyembuhkan gejala mual dan perih pada perut akibat gangguan maag.
Dengan mengkonsumsi kerupuk kulit, maka rasa sakit dan juga perih pada lambung akibat dari serangan maag dapat hilang dan teratasi tanpa perlu mengkonsumsi obat.
3. Makanan Pendamping Diet
Kerupuk kulit bisa Anda jadikan sebagai makanan pendamping diet yang sempurna.
Ketika Anda sedang menjalani program diet, kerupuk kulit merupakan salah satu makanan yang bisa boleh untuk dikonsumsi.
Kerupuk kulit atau rambak memang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, tapi disisi lain kerupuk ini ternyata rendah kalori.
Jadi, kerupuk ini tidak akan menimbulkan kegemukan, maka kerupuk ini sangat cocok dijadikan sebagai pendamping diet.
Namun yang perlu diingat adalah mengonsumsi kerupuk kulit tidak boleh berlebihan.
Kerupuk kulit ini selain mengandung protein hewani yang baik, tapi juga mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.
