Jabarekspres.com- Rambut rontok adalah masalah yang dapat menghampiri siapa saja. Banyak hal yang membuat rambut rontok, seperti kondisi kesehatan, perubahan hormon, atau pun gaya hidup.
Melansir dari laman brightside bahwasanya ada 50 persen wanita yang mengalami kerontokan rambut. Rontok terjadi biasanya pada wanita berusia lebih dari 40 tahun.
Berikut adalah tips memperkuat rambut agar tidak rontok yang berhasil Jabarekspres.com rangkum dari laman brightside.
- Oleskan sedikit minyak Jarak
Minyak bisa sangat berguna untuk membantu menumbuhkan rambut, tetapi sebelum mengoleskan apa pun, pastikan anda boleh melakukannya sepanjang rambut.
Minyak jarak sangat bagus untuk memperkaya hanya kulit kepala anda untuk memperbaiki garis rambut anda.
- Gunakan masker kayu manis
Kayu manis memiliki pengaruh yang baik pada rambut dan kulit kepala karena memiliki sifat antimikroba dan merangsang sirkulasi darah.
Untuk membuat masker, anda perlu mencampur kayu manis dan minyak kelapa dengan perbandingan yang sama.
Kemudian oleskan ke kulit kepala dan akar rambut anda. Biarkan di sana selama 45 menit sebelum membilasnya dengan benar.
- Cuci rambut anda dengan sampo yang lembut
Jika Anda memiliki masalah dengan garis rambut anda, jangan mencuci rambut Anda setiap hari tetapi 2-3 kali seminggu dengan sampo yang tidak mengandung bahan kimia keras.
Sebagai pilihan, anda bisa menggunakan sampo herbal, terutama yang mengandung chamomile, aloe vera, biotin, cysteine, protein, dan vitamin E.
- Gunakan kondisioner setiap hari dan sampo setiap 2-3 hari sekali.
Lebih baik mencuci rambut setiap 2-3 hari, tetapi kita lupa bahwa rambut membutuhkan pelembab setiap hari.
Bilas rambut anda dengan air hangat dan oleskan kondisioner tanpa mencucinya dengan sampo.
Rambut yang tetap dilembabkan dengan benar akan lebih kuat, lebih tebal, dan lebih kecil kemungkinannya untuk patah.
- Dapatkan 11 mg Zinc setiap hari
Zinc dapat menyebabkan kerontokan rambut dan masalah lainnya, tetapi hanya jika anda mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup setiap hari.
Asupan zinc harian yang direkomendasikan adalah 8 mg hingga 11 mg. Namun, beberapa ahli rambut rontok menyarankan batas 25 mg, tetapi tidak boleh dikonsumsi lebih dari 2 hingga 3 minggu.
