Makanan ini juga dapat berkontribusi pada masalah kesehatan lainnya, seperti obesitas, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan komplikasi lainnya, sehingga kemungkinan tidak bermanfaat bagi penderita radang sendi.
Coba tambahkan asupan kunyit. Salah satu rempah berwarna kuning atau oranye ini mengandung bahan kimia yang disebut kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Penelitian menunjukkan kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan radang sendi.
Sebaiknya, konsultasikan dulu dengan dokter bila ingin mencoba herbal untuk menghindari masalah kesehatan yang tak diharapkan.
Baca Juga:Pesawat Kepresidenan Dicat Ulang, Ternyata untuk IniPenilap Dana Bansos di Tangerang Jadi Tersangka, Total Kejahatan Capai 3,5 Miliar
Pijat
Terakhir, pijat. Cara ini dapat memberikan rasa nyaman sekaligus membantu mengatasi nyeri dan ketidaknyamanan sendi.
Mintalah dokter untuk merekomendasikan terapis pijat yang memiliki pengalaman dalam merawat penderita arthritis. Sebagai alternatif, minta ahli terapi fisik untuk mengajarkan, agar nantinya kita bisa memijat sendiri. (Antaranews)