3 Rutinitas Menjaga Kesehatan Mental di Pagi Hari, Terbukti Ampuh!
JABAR EKSPRES – Kesehatan mental mu tentu nya harus dijaga dengan 3 rutinitas di pagi hari agar kamu biar ga...
Tag: mental
Inilah Ciri-Ciri Kamu Terkena Serangan Panic Attack !
JABAR EKSPRES- Panic attack adalah serangan panik yang bisa menghampiri mu kapan saja dan dimana saja. rasa takut berlebihan yang...
Suka Self Injury untuk Ketenangan? Begini Saran Dokter
BANDUNG – Self injury atau melukai diri sendiri untuk mendapatkan ketenangan batin tidak dibenarkan. Hal itu dikatakan oleh dr Riza...
Pemahaman Kesehatan Mental Masih Rendah
Jabarekspres.com – Stigma kesehatan mental masih terjadi di masyarakat Indonesia dan perlu upaya untuk menghapus anggapan tersebut. Hal tersebut dikatakan...
Segera ke Psikolog Jika Ada Gejala Masalah Kesehatan Mental
Jabarekspres.com – Kasus dan fenomena kesehatan mental seperti depresi yang bermunculan saat ini mendorong seseorang untuk mempertimbangkan kesehatan jiwanya. Leader...
Ternyata Kesehatan Mental Dapat Dipengaruhi dari Asupan Nutrisi
JAKARTA – Masalah kesehatan mental berupa depresi dan kecemasan semakin meningkat di tengah pandemi Covid-19. Ahli nutrisi dan konsultan kesehatan...
Begini Perbedaan Stres dan Kecemasan Serta Cara Mengatasinya
JAKARTA – Stres dan kecemasan (anxiety) sering dianggap sebagai hal yang sama, padahal keduanya memiliki perbedaan meski sama-sama berdampak pada...
Tips Relaksasi Pikiran untuk Kesehatan Mental
JAKARTA – Psikolog klinis dewasa lulusan Universitas Padjadjaran Nago Tejena berbagi kiat untuk melakukan relaksasi pikiran dari kesibukan sehari-hari yang...
Anggota DPR Akan Kawal Isu Disabilitas Mental dan Intelektual dalam RUU TPKS
JAKARTA – Anggota Komisi III DPR RI Taufik Basari mengatakan pihaknya berupaya untuk mengawal isu terkait dengan penyandang disabilitas mental...
Psikolog UI: Mental Nakes Perlu Diperhatikan Agar Maksimal Menangani Covid-19
JAKARTA – Psikolog dari Universitas Indonesia Yudiana Ratnasari menyampaikan bahwa kesehatan mental dan fisik tenaga kesehatan perlu diperhatikan agar maksimal...
Angka Pernikahan Usia Dini Meningkat di Masa Pandemi, Ini Tanggapan BKKBN
BANDUNG – Kepala Perwakilan Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Jawa Barat, Wahidin menanggapi maraknya fenomena pernikahan anak usia...
Simak Cara Melatih Mental dan Jaga Imun di Masa Pandemi
JAKARTA – Memberikan jeda waktu atau breaktime sangat penting dilakukan seseorang untuk meringankan beban pikiran dan menekan potensi masalah kesehatan mental pada masa...
Tips Sederhana dari Psikolog agar Fisik dan Mental Anda Sehat
JAKARTA – Bangun pagi manfaatnya sangat besar buat kesehatan. Menurut psikolog anak dan remaja Saskhya Aulia Prima, bangun pagi membuat fisik...
Psikolog Sebut Ramadan Jadi Masa Perbaikan Mental
JAKARTA – Psikolog Analisa Widyaningrum mengakui sulitnya ramadan ditengah pandemi terlebih bagi keluarga yang memiliki anak dengan proses belajar PPJ...