JABAR EKSPRES – Bulan Ramadan adalah momen penuh berkah yang dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Di bulan suci ini, setiap ibadah yang dilakukan akan dilipatgandakan pahalanya. Namun, bagi perempuan yang sedang haid, terdapat beberapa ibadah seperti puasa dan salat yang tidak dapat dilakukan sementara waktu sesuai syariat Islam.
Meski demikian, bukan berarti perempuan haid tidak bisa meraih pahala di bulan Ramadan. Justru, ada banyak amalan lain yang tetap bisa dilakukan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memaksimalkan ibadah di bulan penuh rahmat ini.
Berikut ini 5 amalan di bulan puasa yang cocok untuk perempuan haid dan tetap bernilai pahala besar.
Baca Juga:Malam Nisfu Syaban 2026 Tanggal Berapa? Cek Tanggal dan Amalan Sunnahnya30 Ucapan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa, Cocok untuk Caption Sosial Media
5 Amalan di Bulan Puasa yang Cocok Untuk Perempuan Haid
1. Memperbanyak Dzikir dan Istighfar
Amalan di bulan puasa pertama yang sangat dianjurkan bagi perempuan haid adalah memperbanyak dzikir dan istighfar. Dzikir merupakan ibadah yang bisa dilakukan kapan saja dan dalam kondisi apa pun, termasuk saat haid.
Perempuan haid tetap bisa mengucapkan tasbih, tahmid, tahlil, dan takbir, seperti:
- Subhanallah
- Alhamdulillah
- La ilaha illallah
- Allahu Akbar
Selain itu, membaca istighfar seperti “Astaghfirullah” juga sangat dianjurkan untuk memohon ampunan kepada Allah. Dzikir yang dilakukan secara rutin dapat menenangkan hati, meningkatkan keimanan, serta menambah pahala selama Ramadan.
2. Membaca dan Mendengarkan Al-Qur’an
Banyak ulama memperbolehkan perempuan haid membaca Al-Qur’an tanpa menyentuh mushaf secara langsung, misalnya melalui aplikasi atau dengan sarana digital. Selain itu, mendengarkan lantunan Al-Qur’an juga termasuk amalan yang sangat dianjurkan.
Mendengarkan tilawah Al-Qur’an dapat menambah ketenangan jiwa dan membantu tetap terhubung dengan suasana Ramadan meskipun tidak berpuasa. Bahkan, memahami makna ayat-ayat Al-Qur’an juga menjadi bentuk ibadah yang sangat mulia.
Dengan teknologi saat ini, perempuan haid bisa membaca Al-Qur’an melalui smartphone, tablet, atau mendengarkan murottal kapan saja.
3. Bersedekah dan Berbagi Kebaikan
Sedekah adalah amalan yang sangat dianjurkan di bulan Ramadan karena pahalanya berlipat ganda. Perempuan haid tetap bisa bersedekah dalam berbagai bentuk, baik materi maupun non-materi.