JABAR EKSPRES – Ngopi itu nikmat. Tapi gimana kalau kamu sedang diet? Haruskah berhenti ngopi? Eits, tenang dulu! Kabar baiknya, sekarang kamu tetap bisa menikmati kopi sachet tanpa harus merasa bersalah soal kalori.
Kalori Tersembunyi dalam Kopi Sachet. Sebenarnya, kopi hitam itu nol kalori aman banget! Tapi beda cerita kalau kamu doyan kopi sachet. Di balik satu sachet mungil itu, tersembunyi tiga “biang kerok” penyumbang kalori: gula, krimer, dan susu. Dari ketiganya, gula adalah penyumbang utama kalori yang bikin kamu harus waspada.
Coba bayangin, satu sachet kopi instan bisa mengandung 15–20 gram gula. Padahal menurut mayoclinic.org, kamu dianjurkan minum maksimal 4 cangkir kopi tanpa gula per hari.
Baca Juga:Klik Amplop Saldo DANA Gratis Rp349.000 Sekarang!Dapetin Rp120.000 per Jam Menggunakan Game Penghasil Uang 2025
Nah, kalau kamu minum kopi sachet 2 kali sehari, kalori yang kamu konsumsi dari kopi saja sudah lumayan banget, belum lagi dari makanan lain. Bisa-bisa, dietmu malah bubar jalan!
Ngopi Tetap Aman dengan Kopi Rendah Kalori
Buat kamu yang nggak bisa jauh dari kopi, sekarang sudah banyak kok merk kopi rendah kalori yang bisa jadi teman diet kamu. Berikut ini beberapa pilihan yang aman, enak, dan tetap bikin semangat pagi kamu hidup!
1. Excelso Arabica Gold
Citarasa kopi premium tanpa bikin perut khawatir. Excelso Arabica Gold hadir dengan rasa tidak terlalu asam dan sudah dilengkapi dengan easy drip filter. Cukup seduh, nggak perlu ribet, dan bebas gula tambahan!
2. Indocafe Fine Blend
Sudah eksis sejak 1985, Indocafe jadi legenda kopi instan di Indonesia. Fine Blend-nya termasuk kopi bubuk murni tanpa campuran gula atau krimer. Teksturnya halus, aromanya mantap, dan kalorinya minimal.
3. Tropicana Slim Cafe Latte
Nah, ini solusi buat kamu yang pengin kopi susu tapi tetap rendah kalori. Tropicana Slim Cafe Latte aman buat penderita diabetes, ibu hamil, menyusui, bahkan kamu yang punya masalah lambung. Kopinya ringan, enak, dan nggak bikin deg-degan!
4. Torabika Diet Coffee 3 in 1
Kalau kamu fans berat Torabika dan susah move on ke kopi hitam, cobain varian Diet Coffee 3 in 1 ini. Perpaduan kopi instan, krimer, dan gula rendah kalori bikin rasa tetap nendang tapi tetap aman buat kamu yang jaga timbangan.