JABAR EKSPRES – Sakit kepala merupakan salah satu keluhan yang paling umum dialami banyak orang, mulai dari remaja hingga orang dewasa. Meski terkesan sepele, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak segera ditangani.
Sakit kepala bisa muncul karena berbagai penyebab, seperti kurang tidur, stres, dehidrasi, terlalu lama menatap layar, hingga efek samping konsumsi alkohol. Namun, kabar baiknya, sebagian besar sakit kepala bersifat ringan dan bisa diatasi dengan cara-cara sederhana tanpa perlu ke dokter.