5. Terlalu Sering Menggunakan Obat Pencahar
Beberapa orang khawatir bahwa mereka tidak cukup sering ke toilet sehingga mereka menggunakan obat pencahar untuk mengatasi masalah ini. Obat pencahar dapat membantu buang air besar, tetapi penggunaan obat pencahar tertentu secara teratur memungkinkan tubuh untuk terbiasa dengan tindakannya.
Hal ini dapat menyebabkan seseorang untuk terus menggunakan obat pencahar ketika mereka tidak lagi membutuhkannya. Orang tersebut mungkin juga memerlukan dosis yang lebih tinggi untuk mendapatkan efek yang sama.
Dengan kata lain, obat pencahar bisa menjadi pembentuk kebiasaan, terutama obat pencahar stimulan. Ini berarti bahwa semakin seseorang bergantung pada obat pencahar, semakin besar risiko sembelit ketika mereka berhenti menggunakannya. (*)
