JABAR EKSPRES – Nori merupakan jenis rumput laut yang di dalamnya terdapat berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Jenis rumput laut ini diolah dengan dikeringkan dan dipotong denganbentuk tipis-tipis hingga menjadi lembaran dengan tampilan warna hijau kehitaman dan memiliki tekstur kering dan rapuh.
Nori sangat populer dalam masakan Jepang, terutama digunakan sebagai bungkus untuk membuat sushi, makanan pembungkus atau yang biasa disebut onigiri, atau sebagai pelengkap dalam hidangan seperti sup atau salad.
Meskipun nori merupakan sumber nutrisi yang baik dan memiliki berbagai manfaat kesehatan, pastikan untuk mengonsumsi jenis rumput laut kering ini dalam jumlah yang wajar.
Baca Juga:Sejenis Rumput Laut, Ini 6 Manfaat Konsumsi Kombu Bagi KesehatanKaya Kandungan Nutrisi, Ketahui Apa Itu Kombu!
Beberapa varietas nori mungkin memiliki kandungan natrium yang tinggi karena proses pengolahannya, oleh karena itu mengonsumniya perlu perhatian lebih, terutama bagi seseorang yang memiliki masalah tekanan darah tinggi atau sensitivitas terhadap natrium. Selain itu, perhatikan juga sumber dan kualitas nori yang kamu konsumsi untuk memastikan keamanan dan kualitas nutrisinya.