JABAR EKSPRES – Buah mengkudu adalah buah ajaib yang memiliki manfaat luar biasa untuk kecantikan kulit dan rambut secara alami.
Buah ini mengandung berbagai zat seperti karbohidrat, protein, gula, vitamin C, vitamin E, biotin, folat, magnesium, kalium, dan kalsium.
Mengkonsumsi buah mengkudu memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya mencegah munculnya keriput.
Baca juga : Kulit Glowing dan Awet Muda Permanen dengan Modal Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun, Begini Caranya
Buah ini mengandung antiquinones yang merangsang pembentukan kolagen dan menjaga elastisitas kulit, sehingga mampu mencegah timbulnya keriput.
Kandungan vitamin C dan fitokimia dalam buah ini juga berperan penting dalam melawan radikal bebas yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.
Selain itu, buah mengkudu juga dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok. Infeksi bakteri dan jamur pada kulit kepala dapat memicu kerontokan rambut, dan mengkudu dapat membantu melancarkan peredaran darah ke kulit kepala, sehingga menjaga kesehatan akar rambut.
Buah mengkudu juga memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus yang dapat mengatasi masalah jerawat. Kandungan vitamin C dalam buah ini berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang menyebabkan jerawat.
Ada beberapa cara mengolah buah mengkudu untuk kecantikan. Pertama, buah bisa diolah menjadi jus. Mengkonsumsi jus mengkudu secara rutin dapat memberikan manfaat antioksidan dan nutrisi untuk kulit dan rambut. Kedua, buah bisa dijadikan masker wajah.
Campurkan pasta buah mengkudu dengan bahan lain seperti madu atau yoghurt, lalu oleskan sebagai masker wajah dan diamkan beberapa menit sebelum dibilas.
Selain itu, suplemen mengkudu dalam bentuk kapsul atau bubuk juga dapat menjadi cara praktis untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kecantikan dari buah ini.
Terakhir, mengkombinasikan daun mengkudu atau ekstraknya dengan teh juga dapat menjadi minuman yang kaya akan antioksidan untuk kulit dan rambut.
Baca juga : Kulit Wajah Cerah Alami dengan Masker Jeruk Nipis dan Putih Telur
Sebelum mengkonsumsi atau mengoleskan buah mengkudu pada tubuh, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli kesehatan atau dokter spesialis kulit.
