Manfaat Puasa Sunnah untuk Kesehatan Fisik dan Spiritual

Meskipun puasa sunnah membawa berbagai manfaat kesehatan, selalu penting untuk memastikan bahwa Anda berpuasa dengan bijak dan seimbang. Konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau mempertimbangkan puasa yang berkepanjangan. Dengan pendekatan yang benar, puasa sunnah dapat menjadi cara yang baik untuk menjaga kesehatan fisik dan spiritual Anda.