- Pijatan dan Terapi Fisik
Jika kamu memiliki masalah postur yang serius, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang ahli terapi fisik atau pijat untuk membantu merenggangkan otot-otot yang tegang dan memperbaiki postur kamu.
- Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Jika kamu memiliki masalah postur yang parah atau terus menerus, konsultasikan dengan dokter atau ahli ortopedi. Mereka dapat memberikan saran dan perawatan yang lebih spesifik sesuai dengan situasi kamu.
