Baca juga : Cegah Kanker Leher Rahim Usia 12 Tahun, Dinkes Cimahi Berikan Imunsiasi RV dan HVP
6. Buah Berry
Buah berry seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung senyawa anthocyanin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
7. Kurkumin (ditemukan dalam Kunyit)
Kurkumin adalah senyawa aktif dalam kunyit yang telah diteliti karena potensi anti-inflamasi dan anti-kanker.
8. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kenari, almond, dan kacang merah mengandung serat, protein, dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan manfaat kesehatan.
9. Ikan Berlemak
Ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel mengandung asam lemak omega-3, yang memiliki efek anti-inflamasi dan melindungi sel-sel dari kerusakan.
10. Zaitun dan Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung senyawa fenolik yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Itulah makanan-makanan yang memiliki potensi dalam mencegah kanker atau menghambat pertumbuhamn sel kanker. Namun untuk penderita kanker sebaiknya tetap berkonsultasi dengan tenaga medis atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar dalam diet. Terutama jika sedang menjalani perawatan medis. **
