5. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan jika biji pepaya memiliki potensi dalam menghambat pertumbuhan sel kanker dan melawan perkembangan tumor. Kandungan antioksidan dan fitokimia dalam biji pepaya dapat membantu melawan sel-sel kanker secara efektif.
6. Menjaga Berat Badan
Manfaat lainnya dari biji pepaya yakni kandungannya yang rendah kalori dan tinggi serat, sehingga sangat berguna untuk mengelola berat badan. Mengonsumsi biji pepaya dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Selain itu, biji pepaya juga membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, yang penting dalam mendukung program penurunan berat badan.
Baca Juga: Cara Ampuh Kulit Putih Cerah dengan Mengunakan Sabun Pepaya
Sebagai catatan, mengonsumsi biji pepaya dapat dilakukan dengan mengunyahnya secara langsung setelah dibersihkan. Maupun diubah menjadi bubuk dan bisa diminum dengan campuran madu atau lainnya. Demikianlah 6 manfaat biji pepaya, semoga bermanfaat!
