JABAR EKSPRES – Seberapa tahu kamu tentang baby bluess? Di bawah ini akan di jelaskan apa itu, gejala apa saja yang biasa terjadi, dan apa yang harus dilakukan untuk menanganinya.
Jika kamu ingin mengetahui pembahasan lengkap mengenai syndrome ini, maka kamu bisa terus menyimak pembahasannya dalam artikel ini.
Jadi baby blues syndrome merupakan sebuah gangguan kesehatan yang terjadi pada mental yang biasa di alami wanita pasca melahirkan.
Syndrome ini biasa muncul dengan di tandai munculnya perubahan-perubahan pada suasana hati penderita seperti perubahan suasana hati, gundah, dan sedih yang terjadi secara berlebihan.
Selain itu baby blues juga sering di tandai dengan emosi yang labil seperti mudah marah, rasa takut yang berlebihan, merasa kelelahan, sering merasa sakit kepala, sulit tidur, dan merasa kurang percaya diri sampai muncul rasa cemas.
Baca Juga: Doa Maryam Agar Mudah Pada Saat Proses Melahirkan!
Yang menjadi penyebab syndrol pada wanita pasca melahirkan hingga saat ini belum diketahui secara pastinya. Namun, di bawah ini terdapat beberapa kondisi yang dapat memicu terjadinya syndrom ini, di antaranya:
- Sulit Beradaptasi
- Perubahan Hormon
- Kurangnya Istirahat
- Memiliki Riwayat Gangguan Mental
Selanjutnya gejala yang biasa terjadi saat mengalami baby blues syndrom, di antaranya:
- Mudah Merasa Tersinggung
- Mudah Marah
- Mood Swing
- Tidak Sabaran
- Mudah Menangis Tanpa Alasan Jelas
- Mudah Lelah
- Nafsu Makan Menurun
Untuk mengatasi syndrome ini terdapat beberapa cara yang bisa kamu gunakan, namun pada umumnya syndrome ini akan menghilang dalam waktu kurang dari dua minggu.
Namun tetap perlu kamu ketahui upaya apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi baby blues syndrom ini, di antaranya:
- Beristirahat Dengan Cukup
- Bercerita Dengan Orang Terdekat
- Rutin Melakukan Olahraga
- Lakukan Konsultasi Dengan Dokter
Di atas merupakan beberapa penjelasan mengenai baby blues syndrom yang bisasa terjadi pada wanita saat pasca melahirkan, semoga pembahasan di aats dapat bermanfaat bagi kamu sebagai pembaca.
