JABAR EKSPRES – Darah tinggi saat ini menjadi penyakit yang paling banyak ditakuti masyarakat. Meski begitu ada obat alami yang bisa menurunkan darah tinggi, atau mencegah tekanan darah menjadi tinggi.

Darah tinggi atau Hypertensi merupakan salah satu kondisi dimana darah yang dipompa oleh jantung semakin banyak dan berakibat sempitnya pembuluh darah pada arteri.

Banyak orang yang belum sadar bahayanya saat tekanan darah menjadi tinggi, karena kondisi ini bisa menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa.

Dilansir dari laman Halodoc, gangguan tekanan darah tinggi ternyata dapat menyebabkan peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.

Gejala Hipertensi

Selain dengan mengukur tekanan darah mengguankan tensi meter, Darah tinggi juga bisa diketahui dari gejala yang ditimbulkannya, diantaranya :
Sakit kepala
Mimisan
Masalah penglihatan
Nyeri dada
Telinga berdengung
Sesak napas
Aritmia.

Sementara untuk hipertensi yang berat gejalanya bisa berupa:

Kelelahan
Mual dan/atau muntah
Kebingungan
Merasa cemas
Nyeri pada dada
Tremor otot
Adanya darah dalam urine.

Jika mengalami hal tersebut sebaiknya langsung cek tekanan darah, bila mencapai lebih dari 140/90 mmHg, maka kamu harus langsung mewaspadainya.

Saat mengetahui tekanan darah sedang tinggi, banyak yang langsung memutuskan mengkonsumsi obat kimia untuk menurunkan secara cepat. Padahal beberapa obat penurun tekanan darah tinggi ada yang beresiko pada penyakit jantung.

Untuk menghindarinya sebaiknya konsumsi obat alami yang tidak memiliki efek samping berat, bahkan bisa ditemukan dirumah.

Meski hasilnya tidak bisa langsung terlihat,namum pemilihan obat alami akan lebih aman dan hemat.

Berikut beberapa rekomendasi obat alami untuk menurunkan darah tinggi:

1. Daun Seledri

Banyak yang sudah tahu penggunaan daun seledri sebagai penurun darah tinggi, banyak juga yang sudah membuktikannya. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu memblender daun seledri dengan air lalu mengonsumsinya secara rutin sehari dua kali, hingga tekanan darah kembali normal.