– Lapisan ozon, semakin banyak lapisan ozon di atmosfer maka semakin sedikit sinar UV yang menembus atmosfer.
– Pemantulan permukaan bumi, semakin dapat memantulkan cahaya suatu permukaan semakin sedikit sinar UV.
Hal yang Perlu Dilakukan untuk Meninimalisir Sinar UV:
– Batasi waktu terpapar sinar matahari, terutama antara pukul 10:00 sampai 16:00 WIB, yang merupakan waktu dimana paparan UV berada pada nilai maksimum.
– Cari tempat teduh, dan pakaian yang dapat melindungi tubuh dari paparan langsung sinar UV.
– Gunakan tabir surya dengan spektrum luas 15 spf atau lebih tinggi.
– Hindari sunlamps dan tanning parlour yang berlebihan
– Batasi paparan sinar UV pada anak-anak.
– Jaga kadar hidrasi tubuh dengan minum yang cukup.
