1. Air Putih
Air putih atau air mineral adalah cara termudah dan termurah untuk mengatasi panas dalam. Kurangnya cairan pada tubuh dapat menyebabkan dehidrasi sehingga membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai infeksi virus dan bakteri.
Karea itu, Anda harus mengganti cairan yang hilang dengan minum air yang cukup. Air putih merupakan salah satu obat alami yang dapat membantu menghidrasi lapisan tenggorokan, sehingga dapat menghilangkan panas dalam.
2. Kumur air garam
Berkumur dengan garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan sariawan. Caranya siapkan segelas air hangat dan campurkan satu sendok teh garam di dalamnya.
Baca Juga:Ini Cerita Korban Selamat Longsor Jalan Sangkuriang. Sempat Tertimbun Hampir SeleherPrakiraan Cuaca Bandung Hari ini, Kamis, 27 April 2023
Untuk mengobati sakit tenggorokan, berkumurlah sambal mendongkakan kepala ke atas. Sedangkan untuk menghilangkan panas dalam (sariawan) Anda bisa berkumur langsung pada area yang terasa nyeri.
Jika cara mengobati panas dalam menggunakan obat alami seperti yang dijelaskan di atas tidak mempan dan sakit masih berlanjut, segera hubungi dokter.