JABAR EKSPRES – Menjelang Hari Raya lebaran 2023 biasanya sudah membicarakan mengenai menu apa yang akan di masak dan di makan nanti.
Hari Raya sendiri banyak di jadikan sebagai momen untuk menyantap berbagai makanan-makanan lezat yang mungkin hanya ada pada saat hari raya tersebut.
Dengan memanfaatkan momen tersebut tidak sedikit yang menjadi kalap menyantap berbagai makanan tersebut.
Baca Juga:Link Tes Akhlak Via Google Form 2023, Berikut Linknya!5 Tips Yang Perlu Dipersiapkan Untuk Mudik Hari Raya Idul Fitri 2023!
Kalapnya saat menyantap hidangan di hari lebaran tidak sedikit menyebabkan kenaikan bobot pada berat badan.
Namun, kamu tidak perlu merasa khawatir, karena di bawah ini akan di bahas mengenai cara yang bisa kamu lakukan agar dapat tetap menjaga bobot tubuh di hari lebaran 2023 ini.
Untuk mengetahuinya kamu bisa menyimak artikel ini hingga akhir agar dapat mengetahui cara menjaga bobot tubuh.
Berikut cara yang bisa kamu lakukan, di antaranya:
- Menerapkan Pola Makan Yang Teratur
Kamu bisa menjaga berat badan seusai hari raya dengan menjaga pola makan yang teratur.
Mengkonsumsi air putih yang cukup sendiri dapat dijadikan sebagai tips menjaga berat badan.
- Melakukan Puasa Sunnah
Dianjurkan bagi umat muslim untuk berpuasa sunnah di hari setelah hari raya, puasa sunnah ini yaitu puasa syawal yang berlangsung selama 6 hari.
Sehingga dengan menjalankan puasa sunnah tersebut selain memperoleh pahala kamu juga bisa menggunakannya sebagai cara menjaga pola makan.
Baca Juga:Kode Promo GOJEK Hari Ini, Sajian Kemenangan Yang Terbatas!Game Seru Penghasil Uang Ratusan Ribu Rupiah Hanya Di Sini!
Selain puasa syawal, puasa sunnah lain yang bisa kamu jalankan yaitu puasa Senin dan Kamis.