JABAR EKSPRES – Puasa dapat menjadi momen yang sakral bagi umat muslim di seluruh dunia. Namun, bagi sebagian orang, menjalani puasa dapat menimbulkan beberapa masalah, salah satunya adalah insomnia. Insomnia adalah kondisi ketika seseorang kesulitan tidur atau merasa tidak mendapatkan tidur yang cukup. Bagi sebagian orang, insomnia bisa terjadi saat berpuasa karena beberapa faktor seperti dehidrasi, perubahan jadwal makan, dan perubahan pola tidur.
7 Cara Mengatasi Masalah Insomnia Selama Puasa
