Beri penghargaan pada dirimu sendiri, bahwa kamu sudah sangat hebat bisa bertahan sejauh ini, bahwa kamu sudah sangat kuat menahan semua beban selama ini. Kini saatnya kamu untuk bangkit dan melupakan semua masalahmu.
4. Belajar memaafkan dan ikhlas dengan semua yang sudah terjadi
Cara yang satu ini mungkin agak sedikit susah, apalagi bila seseorang yang ingin kamu lupakan telah membuatmu sakit hati.
Namun kamu tidak perlu memaksakan diri untuk memaafkannya, kamu hanya perlu berusaha sedikit demi sedikit.
Tanamkan juga dalam hatimu, bahwa semua yang terjadi adalah sudah menjadi kehendak dari yang Kuasa. Sehingga bagaimanapun kamu menolaknya, hal itu memang pasti akan terjadi.
Yakinkan hatimu, bahwa Tuhan akan selalu memberikan kebahagiaan setelah kesedihan, dengan begitu rasa maaf dan ikhlas akan tumbuh secara perlahan.
5. Buang semua barang pemberiannya yang akan mengingatkan kamu dengannya
Mungkin sulit untuk melepaskan hal-hal yang mengingatkanmu pada seseorang yang pernah kamu cintai, seperti foto, barang pemberian, surat, dan lain sebagainya.
Namun, kalau kamu mau cepat melupakannya, ini adalah langkah terbaik yang bisa kamu ambil.
Karena kamu nggak akan bisa melupakannya, jika hal yang mengingatkanmu padanya masih ada di sekelilingmu.
6. Alihkan perhatian dengan fokuslah pada pengembangan dirimu
Jika kamu ingin berhenti memikirkan seseorang, cobalah dengan mengalihkan pikiranmu ke pengembangan diri sendiri, entah itu pendidikan, karier, atau tujuan dan impian apa pun yang kamu miliki.
Jangan lupa juga untuk belajar hal-hal baru untuk meningkatkan kemampuanmu.
Pada intinya, apa pun fokusmu, pastikan itu adalah hal positif yang dapat membantumu untuk terus berkembang. Saat kamu sibuk mengembangkan diri, seiring waktu kamu bakal menyadari kalau dia sudah bukan fokus utamamu lagi.
7. Yakinlah bahwa kamu mampu melupakannya
Cara melupakan seseorang dengan cepat yang terakhir adalah dengan meyakinkan diri sendiri bahwa kamu mampu melupakannya. Kalau kamu nggak membenamkan keyakinan dalam diri bisa menghapusnya dari hidupmu, bagaimana kamu bisa melupakannya
