oleh

Makanan yang Perlu Dihindari Pasca Melahirkan, Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail

Jabarekspres.com – Setiap wanita harus mengetahui bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari pasca melahirkan.

Tubuh wanita membutuhkan nutrisi yang maksimal setelah melahirkan, agar produksi ASI lancar dan banyak.

Jadi, tugas wanita selesai melahirkan yaitu harus menerapkan pola makan yang sehat, karena nutrisi tersebut nantinya akan sampai ke bayi melalui ASI.

Mulai dari sekarang para calon ibu harus mengurangi atau menghilangkan kebiasaan mengonsumsi makanan yang kurang sehat.

Baca Juga:  Ingin Melakukan Program Bayi Tabung? Segini Biaya yang Harus Dipersiapkan

Lantas, apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari pasca melahirkan? Sebagaimana dilansir dari tayangan YouTube dr. Saddam Ismail pada Kamis 9 Juni 2022, inilah daftar makanan dan minumannya.

1. Makanan pedas

Setelah melahirkan Anda harus mengurangi makanan pedas. Mengapa? Sebab, makanan pedas bisa sampai ke bayi melalui ASI.

Apa yang terjadi pada bayi? nantinya akan membuat ia sakit perut, mules dan diare. Bukan, pada bayi saja, melainkan sang ibu juga bisa tiba-tiba sakit perut, mules, dan diare.

Baca Juga:  Sebagian Besar Orang di Dunia Menghirup Udara yang Tidak Sehat Akibat Polusi Udara, Angka Harapan Hidup Menurun Lebih dari 2 Tahun

2. Kafein

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.