Salah satu yang dimaksud adalah konsumsi tulang sumsum. Ya menurut beberapa studi,tulang sumsum sapi yang kaya akan kolagen, mampu memberikan khasiat yang dimaksud.
Dan perlu disadari pula bahwa seiring bertambahnya usia, produksi kolagen tubuh akan terus mengalami penurunan, hal inilah yang menyebabkan kulit mengalami pengeriputan.
Mengkonsumsi tulang sumsum sapi sebagaimana dilansir Men’s Health, dapat membantu mengembalikan kekencangan kulit yang hilang.
Pantangan jika Ingin Awet Muda
Baca Juga:Makanan Bernutrisi Dengan Bentuk Aneh, Berani Mencoba?Harga ayam tembus Rp55 Ribu Perkilo, Pedagang Keluhkan Omzet Turun Karena Pembeli Berkurang
Salah satu yang wajib dihindari adalah konsumsi margarine. Menurut ahli, mengkonsumsi margarine yang tinggi trans fat itu, dapat menyebabkan pembentukan radikal bebas.
Karenanya mengkonsumsi margarine dalam jumlah besar dan intensitas tinggi sangat tidak dianjurkan.
Trans fat adalah salah satu yang bertanggungjawab atas masalah kesehatan seperti penuaan dan beberapa penyakit seperti Alzheimer.
osteoathritis dan penyakit jantung
Makanan yang tinggi gula tambahan juga masuk dalam daftar pantangan.
Gula tambahan ini menurut dermatolog Bruce Robinson, M.D. Dari NYC, dapat menyebabkan kerusakan pada serat kolagen, membuat kulit tidak mampu untuk memperbaiki kekencangannya akibat pengenduran. (fin/rit)