JABAREKSPRES.COM – Kasus seorang ibu yang tega mencoba membunuh 3 anak kandungnya di Tonjong Kabupaten BrebesPasalny diduga karena depresi, seakan membuka mata banyak pihak untuk lebih peduli dengan kesehatan mental.

Pasalnya, perilaku nekad sang ibu dinilai tidak wajar dan masuk dalam kategori menderita gangguan mental berat, yakni depresi.

Parahnya orang dengan gangguan mental kebanyakan tidak menyadari bahwa mentalnya sedang terganggu. Karena merasa apa yang dipikirkan dan apa yang diperbuatnya adalah hal yang normal.

Karenanya perlu diketahui ciri-ciri seseorang mengalami gangguan dalam kesehatan mentalnya. Agar bisa segera diatasi dan tidak semakin parah.

Jika berbicara mengenai gangguan kesehatan mental, jenisnya ada banyak sekali.

Beberapa yang umum terjadi adalah depresi, gangguan bipolar, gangguan kecemasan, PTSD, OCD, dan psikosis.

Meski jenisnya banyak, ada beberapa gejala umum yang dialami seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental juga bisa memengaruhi kesehatan fisik.

Itulah sebabnya orang dengan gangguan kesehatan mental sering mengeluhkan gejala yang mengganggu kehidupan dan pekerjaan mereka.

Gejala tersebut berupa perubahan suasana hati, kepribadian, kebiasaan, dan penarikan diri dari lingkungan sosial.

Secara umum, berikut ini ciri-ciri seseorang mengalami gangguan kesehatan mental seperti yang dilansir di laman Halodoc.

Merasa sedih berkepanjangan, kadang tanpa sebab yang jelas.

Mati rasa atau tak peduli dengan lingkungan sekitar.

Merasa lelah yang signifikan, tidak berenergi, dan mengalami masalah tidur.
Sering marah berlebihan dan sangat sensitif.

Merasa putus asa dan tak berdaya.
Sering merasa bingung, khawatir, atau takut.

Memiliki pengalaman buruk yang tidak bisa dilupakan.

Mengalami delusi, paranoia, atau halusinasi.

Merasa sulit untuk berkonsentrasi.

Merasa takut atau khawatir berlebihan, atau dihantui perasaan bersalah.

Perubahan suasana hati yang drastis.