oleh

Mengatasi Sakit Kepala dengan Cara Alami, Ini Langkahnya

JAKARTA – Sakit kepala bisa didefinisikan merupakan rasa nyeri yang timbul disekitar daerah kepala, bisa diseluruh kepala atau sebagian kepala. Banyak Cara mengatasi sakit kepala salah satunya dengan cara yang alami.

Hal ini dilakukan agar terhindar dari dampak buruk apabila terlalu sering menggunakan obat-obatan kimia.

Sakit Kepala biasanya sebuah gejala dari suatu penyakit, atau suatu kebiasaan yang tidak semestinya dilakukan, seperti kurang istirahat, minum alkohol, menatap layar komputer terlalu lama dan lainnya.

Baca Juga:  Atasi Sakit Kepala dengan Buah Ini

Berikut beberapa cara alami untuk mengatasi sakit kepala. Agar tidak ketergantungan dengan obat kimia, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Minum air

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, beberapa proses metabolisme terpengaruh dan kekeringan di dalam sistem tubuh bisa memicu sakit kepala.

Saat Anda mulai merasakan sakit kepala datang, minumlah banyak air, jika memungkinkan, minumlah air hangat.

Selain memberikan hidrasi, langkah ini juga membantu mengatur pergerakan usus dan pada orang yang menderita sembelit, minum air hangat bisa membantu menghilangkan racun yang menyebabkan sakit kepala.

Baca Juga:  Atasi Sakit Kepala dengan Buah Ini

2. Pijat dengan minyak esensial

Minyak atsiri seperti lavender, peppermint dan eucalyptus memiliki kemampuan untuk menimbulkan relaksasi yang mendalam dan ini menjadikannya obat yang efektif untuk sakit kepala.

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Baca Juga