SUMEDANG – Bersiap ikuti pentas kejuaraan Body Contest, para pemuda di Kecamatan Jatinangor, Kabupaten Sumedang gencar latih fisik dan diet.
Melalui pantauan wartawan Jabar Ekspres saat mendatangi lokasi latihan fitnes di MV GYM RT 05 RW 08, Desa Cikeruh, Kecamatan Jatinangor, para atlet Body Contest tengah berkeringat meperbesar otot tubuh.
Sang pemilik tempat fitnes sekaligus instruktur para atlet, Entoh atau biasa disapa Abah mengatakan, anak didiknya akan diikut sertakan dalam kejuaraan Disjas AD Body Contest Open 2021.
“Nanti akan diikut sertakan di Cimahi tanggal 5 September. Dari sekarang mereka dilatih lebih supaya betul-betul siap,” ujar Abah di lokasi, Rabu (2/6).
Abah menjelaskan untuk mengikuti kejuaraan Body Contest, biasanya para atlet perlu meningkatkan latihan fisik minimal tiga bulan.
“Latihan fisik jadi dua kali lipat. Mereka ini seminggu enam kali, satu harinya dua kali latihan, pagi dan sore supaya ada peningkatan,” pungkas Abah.
Selain latihan fisik yang ditingkatkan kata Abah, makanan juga perlu diperhatikan.
“Makanan yang berlemak tinggi, gorengan, semua yang mengandung terigu jangan,” imbuhnya.
“Nasi putih ganti jadi nasi merah, oat meal, kacang, sayur-sayuran, yang mengandung manis gak boleh. Daging juga harus tanpa lemak,” tambahnya.
Sementara itu Abah mengungkapkan, kendala yang biasa terjadi saat kejuaraan Body Contest.
“Kendala paling bentrok jam kerja, jadwal udah terencana tapi gak bisa dan gak ada yang ganti. Itu jadi kendala saat kontes,” tutur Abah.
Untuk kejuaraan Body Contest sendiri diketahui terbagi menjadi tiga kelas yaitu Pemula, Pertengahan dan Senior.
Adapun yang menjadi penilaian juri kata Abah dilihat dari ketebalan otot.
“Baru empat orang terdaftar, kelasnya campur nanti diposisikan sesuai kelas apakah di Pemula, Pertengahan atau Senior. Nanti biasanya mendekati acara nambah lagi (peserta),” tutup Abah. (mg6)
