Begini Rahasia Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Tersiksa
JABAR EKSPRES – Perut buncit bukan hanya masalah penampilan, tapi juga bisa menjadi alarm bahaya bagi kesehatan. Penumpukan lemak di...
Tag: olahraga ringan
5 Olahraga Ringan untuk Usia 50-an yang Bikin Badan Tetap Fit
JABAR EKSPRES – Memasuki usia 50 tahun ke atas, banyak orang merasa kekuatan otot mulai berkurang dan aktivitas fisik jadi...
Kalian Orangnya Mageran? Cobain Olahraga Ringan Berikut!
JABAR EKSPRES – Olahraga adalah kegiatan penting yang harus dilakukan setiap orang untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi...
Tips Tetap Olahraga Selama Puasa di Bulan Ramadhan
JABAR EKSPRES – Olahraga ringan dapat di lakukan selama bulan puasa, dalam bulan puasa, banyak orang yang masih ingin tetap...