Jika wajah terasa gatal atau berminyak di luar rumah, gunakan tisu bersih atau kertas minyak untuk menyerap kelebihan sebum tanpa menyentuh kulit langsung.
3. Menggunakan Produk yang Tidak Sesuai Jenis Kulit
Tidak semua produk skincare cocok untuk semua jenis kulit. Banyak orang salah memilih produk hanya karena ikut tren atau tergiur oleh ulasan orang lain di media sosial.
Padahal, produk yang terlalu berat atau mengandung bahan iritatif seperti alkohol, pewangi sintetis, dan minyak mineral bisa memperburuk jerawat.
Cara menghindari:
Baca Juga:6 Tips Merawat Motor Honda Agar Tetap Prima dan Nyaman Digunakan 10 Tips & Trik Nonton Konser BLACKPINK di GBK 2025, Biar Pengalamanmu Jadi Tak Terlupakan!
Pilih produk berlabel non-comedogenic, oil-free, dan khusus untuk kulit berjerawat. Hindari penggunaan skincare berlapis-lapis yang membuat kulit sulit bernapas.
Jika kamu ragu, konsultasikan dengan dermatologis untuk mengetahui jenis kulitmu dan produk yang paling sesuai.
4. Lupa Menjaga Kebersihan Barang yang Sering Bersentuhan dengan Wajah
Kamu mungkin sudah rajin mencuci muka, tapi bagaimana dengan sarung bantal, handuk, atau layar ponselmu? Barang-barang ini sering kali menjadi sumber kotoran dan bakteri tanpa kita sadari.
Tidur dengan sarung bantal yang kotor bisa membuat kotoran menempel ke kulit wajah setiap malam, sementara ponsel yang sering menempel di pipi dapat memicu jerawat baru.
Cara menghindari:
Gantilah sarung bantal minimal dua kali seminggu dan gunakan handuk khusus wajah yang bersih.
Jangan lupa juga membersihkan layar ponsel dengan tisu antiseptik secara rutin. Langkah sederhana ini bisa membantu mencegah timbulnya jerawat baru secara signifikan.
5. Mengabaikan Pola Makan dan Gaya Hidup
Perawatan kulit tidak hanya datang dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh. Pola makan tinggi gula, makanan berminyak, serta konsumsi susu berlebihan bisa memicu produksi sebum berlebih dan memperparah jerawat.
Baca Juga:Musim Batuk Pilek, Lakukan Tips dari Menkes Ini Agar Tidak Mudah Terjangkit Penyakit6 Tips Mencegah Jari Pecah-Pecah agar Kulit Tetap Sehat
Selain itu, kurang tidur, stres, dan jarang minum air putih juga berdampak buruk pada kesehatan kulit.
Cara menghindari:
Mulailah memperbaiki gaya hidup dengan pola makan seimbang: perbanyak konsumsi sayur, buah, dan air putih. Hindari makanan cepat saji, minuman manis, serta batasi konsumsi kafein.
Tidur cukup dan olahraga teratur juga membantu menjaga keseimbangan hormon dan mempercepat regenerasi kulit.