JABAR EKSPRES – Pernah nggak kamu merasa kaki cepat pegal meski cuma jalan sebentar, atau sering merasakan nyeri di tumit?
Banyak orang menganggap hal itu biasa, padahal bisa jadi tubuhmu sedang memberi sinyal bahwa saatnya beralih ke orthotic shoes.
Melansir dari ortholife.co.id, pemakaian alas kaki yang tepat bisa membuat perbedaan besar dalam kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca Juga:Bupati Bandung Sampaikan Keprihatinan dan Duka Mendalam Atas Kasus BanjaranDosen UBK Edukasi Penyakit Diabetes Melitus Pada Lansia di Desa Citaman Bandung
Sama halnya seperti neck collar yang dirancang khusus untuk menopang leher saat cedera, orthotic shoeshadir untuk memberi dukungan ekstra pada kaki agar aktivitas harian lebih nyaman.
1. Nyeri Kaki yang Tak Kunjung Hilang
Kalau kamu sering mengalami nyeri di area tumit, telapak, atau bahkan jari kaki, jangan buru-buru anggap sepele.
Rasa sakit yang terus berulang biasanya menandakan ada masalah pada struktur kaki atau cara berjalanmu.
Orthotic shoesdirancang khusus untuk memperbaiki posisi kaki dan mendistribusikan tekanan lebih merata, sehingga bisa mengurangi rasa sakit tanpa harus selalu bergantung pada obat pereda nyeri.
2. Cepat Lelah Saat Berjalan
Capek setelah jalan jauh itu normal, tapi kalau baru beberapa menit melangkah kamu sudah merasa letih, bisa jadi sepatu yang kamu pakai tidak memberikan dukungan yang cukup.
Bayangkan kalau kamu harus berdiri lama di kantor, atau beraktivitas seharian di luar rumah.
Sepatu biasa kadang hanya fokus pada tampilan, sementara orthotic shoes dibuat dengan teknologi medis untuk menjaga keseimbangan tubuh, sehingga energi tidak cepat habis.
Baca Juga:Dosen Universitas Bhakti Kencana Ajak Warga Mekarrayahu Lawan Stunting Lewat Edukasi GiziUBK Gelar Pengmas di Desa Citaman: Edukasi Hipertensi dan Pemeriksaan Kesehatan
3. Punya Riwayat Cedera atau Masalah Kesehatan
Kamu pernah cedera pergelangan kaki, patah tulang, atau punya kondisi kesehatan seperti diabetes dan arthritis? Itu artinya kamu butuh perhatian lebih pada kaki.
Sama seperti neck collar yang dipakai untuk mempercepat pemulihan cedera leher, orthotic shoes bisa membantu mencegah masalah kaki makin parah.
Dengan desain khusus, sepatu ini menjaga kestabilan, mengurangi risiko cedera berulang, serta meningkatkan kenyamanan selama pemulihan.
4. Bentuk Kaki yang Tidak Normal
Setiap orang punya bentuk telapak kaki berbeda ada yang normal, ada juga yang flat feet (kaki rata) atau terlalu melengkung.