Tips Memilih Kopi Rendah Kalori dan Gula
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari konsumsi kopi dan tetap menjaga kesehatan, ada beberapa hal penting yang bisa kamu perhatikan:
Pilih kopi hitam murni. Kopi instan tanpa tambahan gula atau krimer adalah pilihan terbaik jika kamu ingin kalori serendah mungkin.
Hindari kopi 3-in-1. Meskipun praktis, produk kopi 3-in-1 biasanya mengandung gula dan lemak cukup tinggi.
Baca Juga:7 Merek Jam Tangan Termahal dan Langka di Dunia yang Jadi Incaran Kolektor!Daftar 8 Warna Cat Rumah yang Datangkan Keberuntungan Menurut Fengshui
Gunakan pemanis rendah kalori. Jika ingin menambah rasa manis, gunakan pemanis alami seperti stevia atau sucralose.
Tambahkan susu rendah lemak. Untuk tekstur lebih lembut, kamu bisa menambahkan sedikit susu rendah lemak tanpa harus khawatir menambah terlalu banyak kalori.
Kopi hitam tanpa gula adalah pilihan paling sehat dan rendah kalori bagi siapa pun yang ingin menikmati kopi tanpa merasa bersalah.
Dengan semakin banyaknya pilihan di pasaran, seperti Nescafé Classic, Indocafe Fine Blend, Excelso Arabica Gold, dan JJ Royal Kopi Tubruk, kamu bisa tetap menikmati rasa kopi asli tanpa tambahan kalori atau gula.
Sementara itu, bagi kamu yang masih menyukai sedikit rasa manis, varian seperti Tropicana Slim Cafe Latte atau Luwak White Koffie Less Sugar memberikan alternatif yang lebih sehat daripada kopi manis biasa.
Apa pun pilihannya, ingatlah bahwa menikmati Kopi Rendah Kalori bisa tetap menjadi bagian dari gaya hidup sehat selama kamu tahu apa yang dikonsumsi.