JABAR EKSPRES – Belakangan ini, teh bunga telang semakin populer di kalangan pecinta minuman herbal. Bukan hanya karena warnanya yang cantik, biru keunguan yang memanjakan mata, tapi juga karena kandungan nutrisinya yang kaya manfaat.
Teh yang terbuat dari kelopak bunga Clitoria ternatea ini ternyata menyimpan berbagai khasiat luar biasa, baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulitmu.
Nah, biar kamu makin kenal dengan minuman yang satu ini, yuk simak 10 manfaat teh bunga telang berikut ini!
Baca Juga:5 Moisturizer Terbaik Penghilang Flek Hitam, Wajah Cerah Bebas Noda!Harga Emas Antam Terus Melonjak, Kini Tembus Rp1,968 Juta per Gram
10 Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit:
1. Menstabilkan Gula Darah dan Mengurangi Risiko Diabetes
Buat kamu yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil, teh bunga telang bisa jadi pilihan yang tepat. Kandungan flavonoid dan antosianin di dalamnya membantu mengatur penyerapan glukosa ke dalam darah.
Dengan rutin mengonsumsinya, kamu bisa mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya. Bahkan bagi penderita diabetes, teh ini bisa membantu menjaga kadar gula tetap dalam batas normal.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kalau kamu sedang menjalani program diet, teh bunga telang juga bisa jadi sahabat terbaikmu.
Antosianin yang ada di dalamnya bekerja memperlambat pembentukan lemak serta membantu menghambat pertumbuhan sel-sel lemak baru.
Selain itu, teh ini juga membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang menumpuk.
Dengan nafsu makan yang lebih terkontrol, program diet sehatmu pun jadi lebih efektif.
3. Menurunkan Tekanan Darah dan Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa membahayakan kesehatan jantungmu. Nah, teh bunga telang memiliki efek melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah jadi lebih lancar.
Baca Juga:5 Resep Masker Kopi untuk Kulit Glowing Secara Alami di Rumah5 Wisata Alam Garut Paling Populer 2025, Instagramable Banget!
Dengan rutin meminumnya, tekanan darah bisa terjaga dalam kisaran normal, dan jantung pun bekerja lebih ringan. Kamu jadi punya peluang lebih besar terhindar dari penyakit jantung.
4. Meningkatkan Fungsi Otak dan Daya Ingat
Teh bunga telang ternyata juga baik untuk otak. Kandungan di dalamnya mampu meningkatkan kadar asetilkolin, yaitu neurotransmitter penting yang membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan konsentrasi, serta memperlambat proses penurunan fungsi kognitif.
Cocok banget buat kamu yang ingin tetap fokus dan menjaga kesehatan otak hingga tua nanti.