JABAR EKSPRES – Sedang program diet dan butuh asupan nutrisi lain dari susu? Nah, ada beberapa rekomendasi merek susu diet yang sehat yang bisa kamu pilih.
Memulai program diet tidak berarti harus menghindari susu sepenuhnya. Justru, susu bisa menjadi bagian penting dari pola makan sehat jika kamu memilih merek susu diet yang tepat.
Beberapa merek susu diet rendah lemak atau rendah kalori dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian tanpa menambah beban lemak dan kalori berlebih. Berikut ini adalah rekomendasi merk susu diet yang mudah ditemukan di pasaran Indonesia.
Baca Juga:Harga Dollar Terkini (USD ke IDR) Hari Ini,12 Juni 2025Penguatan Kerja Sama Indonesia–Swiss untuk Ketenagakerjaan Inklusif dan Berkelanjutan
1. Tropicana Slim Low Fat Milk
Tropicana Slim dikenal sebagai merek yang fokus pada produk-produk rendah gula dan sehat. Merek susu diet Tropicana Slim Low Fat Milk hanya mengandung sekitar 0,5 gram lemak dan 170 kalori per sajian (45 gram).
Yang menarik, kandungan proteinnya mencapai 6 gram dan serat pangannya 3 gram per sajian. Kombinasi ini membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa membantu mengontrol nafsu makan.
Merek susu diet dari Tropicana Slim ini juga tidak mengandung gula tambahan maupun pemanis buatan, menjadikannya pilihan aman bagi penderita diabetes atau diet rendah gula.
2. Slim & Fit Milk
Slim & Fit adalah salah satu merek susu diet yang diformulasikan khusus untuk membantu penurunan berat badan. Susu ini mengandung rendah lemak, tinggi serat dan protein.
Yang membedakan adalah adanya isomaltulosa, yaitu jenis karbohidrat kompleks yang diserap tubuh secara perlahan. Ini membantu menjaga kestabilan energi dan mencegah lonjakan gula darah.
Selain itu, kandungan kalsiumnya juga cukup tinggi, sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang terutama saat menjalani diet rendah kalori.
3. Ultra Milk Low Fat High Calcium
Sebagai salah satu merek susu paling populer di Indonesia, Ultra Milk juga menyediakan varian rendah lemak dan tinggi kalsium.
Baca Juga:China dan AS Capai Kesepakatan Awal dalam Perundingan Dagang di London11 Tanaman Pot yang Cocok untuk Mempercantik Ruang Tamu
Merek susu dietini terbuat dari 100% susu sapi segar, yang diproses dengan standar tinggi. Kandungan lemaknya rendah, membuatnya cocok dikonsumsi secara rutin saat diet. Ultra Milk Low Fat dapat menjadi pilihan yang praktis karena mudah ditemukan di toko-toko dan supermarket.