Oleh karena itu, kamu perlu memastikan berat badan tetap ideal. Gunakan kalkulator BMI untuk mengetahui apakah dietmu sesuai ekspektasi.
Berhenti merokok juga bakal memperbaiki kualitas kesehatanmu. Jadi, kamu bakal tetap lancar beraktivitas tanpa menurunkan performa tulang.
Tidak terlalu sulit bukan tips mencegah osteoporosis menurut dokter? Kalau masih memerlukan penjelasan lebih lengkap, pelajari lebih lanjut informasinya bersama dokter spesialis atau ahli yang mampu menangani kondisi tersebut.
Baca Juga:Apa itu Penyakit Autoimun Menurut Dokter?5 Pengobatan Kanker Terbaru Menurut Dokter yang Paling Efektif
Kamu juga dapat mengunjungi situs https://idikabbanyumas.org untuk mendapatkan informasi tambahan lainnya. Jaga pula konsistensi setelah menemukan kebiasaan yang tepat serta menyehatkan bagi tulang. (*)