JABAR EKSPRES – Mulailah konsumi buah-buahan berikut ini untuk hasilkan kulit yang lebih glowing atau bercahaya secara alami.
Untuk mendapatkan kulit glowing dari dalam, kamu perlu menyertakan vitamin dan mineral penting dalam makanan.
Cara termudah untuk menghasilkan kulit glowing yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya vitamin.
Baca Juga:Sinopsis Film Triple Threat, Pertempuran Iko Uwais di Kawasan Asia TenggaraSinopsis Film Mile 22, Aksi Iko Uwais dalam Misi Berbahaya
Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat menjaga sel-sel kulit tetap sehat dan membantu menghidrasi secara intensif.
Selain itu, kamu juga dapat menggunakan masker buah pada wajah kamu setiap dua hari sekali untuk mendapatkan kulit glowing.
Simaklah berikut 7 buah-buahan yang bisa menghasilkan kulit glowing secara alami.
- Buah Lemon
Lemon merupakan bahan pemutih alami yang kaya akan vitamin C, antioksidan yang dapat membantu mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan hipterpigmentasi.
Pepaya juga mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamurm dan antivirus.
Mengkonsumsi pepaya dapat membantu mencegah sembelit, yang merupakan salah satu penyebab kesehatan kulit yang buruk. Pepaya juga dapat membantu mengobati kutil, eksim, dan tuberkel kulit.
Para ilmuwan juga menemukan bahwa pepaya dapat membantu menyebuhkan luka dan ulkus kulit kronis.
- Alpukat
Buah alpukat kaya akan lemak sehat, serat makanan, dan vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan asam pantotenat.
Baca Juga:Jadwal Bioskop Trans TV Malam ini, Tayang Film Triple ThreatNovo Nordisk dan Bio Farma Umumkan Kemitraan dalam Proses Produksi Insulin untuk Orang dengan Diabetes di Indonesia
Alpukat memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan oksidatif, yang pada gilirannya dapat mencegah kerusakan DNA.