JABAR EKSPRES – Puasa pada usia berapa sebaiknya dilakukan untuk anak-anak kita? Pertanyaan ini sering mengemuka, terutama mengingat kebutuhan gizi yang penting untuk pertumbuhan mereka.
Tidak ada ketentuan pasti, namun, seorang anak yang berusia lima tahun pun bisa terinspirasi untuk berpuasa.
Anak anak biasanya bersemangat untuk berpuasa, bahkan sampai berbuka puasa bersama orang tuanya di rumah. Namun, penting untuk diingat bahwa dalam menjalani puasa, kita harus bijaksana.
baca artikel lainnya : 7 Kegiatan Bulan Ramadan 2024 Penuh Berkah yang Wajib Dicoba
Menjaga kesehatan anak adalah prioritas utama. Meskipun disarankan untuk memulai puasa penuh sampai maghrib, namun jika pada tengah hari anak sudah tidak kuat lagi, lebih baik biarkan mereka membatalkan puasanya.
Puasa setengah hari dari jam 12 sampai jam berapa bagi anak? Di pertengahan hari 12.00 1.00 03.00 misalnya ini bisa dicoba.
Namun perlu diingat, kita tidak boleh mengatakan bahwa anak telah berpuasa setengah hari. Puasa sehari penuh adalah standar yang harus dipegang, dan jika terpaksa dibatalkan, itu bukanlah sebuah kegagalan.
Hal ini penting agar anak memahami konsep puasa yang sebenarnya. Selain itu, kita juga perlu memberikan pemahaman yang benar tentang puasa kepada anak-anak, agar mereka dapat mengamalkannya dengan penuh keikhlasan.
baca artikel lainnya : Hukum Tidur saat Puasa dalam Islam
Dalam praktiknya, pengalaman mengamalkan puasa penuh di usia dini dapat menjadi momen yang berharga dalam pembentukan karakter anak.
Namun, yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka dalam prosesnya.
Semoga, dengan pendekatan yang bijaksana, anak-anak dapat menjalani puasa dengan penuh keberkahan dan kesadaran akan makna yang terkandung di dalamnya.
