JABAR EKSPRES – Apabila Anda ingin tahu cara meningkatkan kreativitaas dengan pola yang cukup mudah, maka Anda bisa menerapkan beberapa hal ini dalam hidup.
Cara meningkatkan kreativitas ini bisa langsung Anda terapkan setelah membaca sampai selesai tulisan ini.
Lalu apa saja cara meningkatkan kreativitas? Berikut beberapa caranya.
Ada tujuh rahasia baru yang dapat membantu meledakkan potensi kreatif seseorang dan membuka pintu menuju perjalanan kreatif yang menakjubkan.
Baca juga: Teknik Psikologi: Cara Membaca Pikiran Orang Lain
5 Rahasia Meningkatkan Kecerdasan
1. Kehadiran Mental
Teknik kehadiran mental atau perhatian penuh dapat membantu membersihkan pikiran dan memperluas fleksibilitas pikiran. Penelitian menunjukkan bahwa meditasi mindfulness dapat memicu kreativitas yang mengalir seperti sungai yang deras.
2. Fantasi
Selanjutnya, fantasi bebas merupakan cara untuk berimajinasi secara bebas tanpa tekanan atau batasan. Saat seseorang sedang rileks, ide-ide segar dapat muncul dengan sendirinya. Misalnya, berjalan-jalan di taman yang indah atau berbaring di tempat tidur sebelum tidur bisa menjadi momen santai untuk merenung dan mendapatkan ide-ide baru.
3. Kolaborasi
Kreativitas juga tumbuh subur dalam pertemuan yang tidak terduga. Kolaborasi dengan orang-orang yang memiliki latar belakang, pandangan, dan keahlian yang berbeda dapat menginspirasi pemikiran baru dan menciptakan inovasi yang luar biasa. Tidak perlu ragu untuk menjelajahi berbagai bidang atau profesi dalam kolaborasi.
3. Jelajahi berbagai jenis seni
Seni menjadi panggung utama bagi kreativitas. Bermain dengan berbagai jenis seni seperti melukis, menulis, musik, atau menari dapat melatih otak untuk berpikir lebih kreatif. Meskipun seseorang merasa tidak berbakat dalam satu jenis seni, upaya untuk mencoba akan membawa manfaat besar.
4. Mengelola stres
Stres yang berlebihan dapat menghambat kreativitas. Oleh karena itu, penting untuk mengelolanya dengan baik. Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga dapat membantu menjaga pikiran tetap tenang dan terbuka terhadap ide-ide segar.
5. Lingkungan yang mendukung
Menciptakan lingkungan yang menginspirasi juga dapat merangsang kreativitas. Buku, karya seni, musik, atau alam yang indah bisa menjadi sumber inspirasi yang tak terbatas. Bahkan teknologi juga dapat menjadi alat ajaib yang memperluas potensi kreatif dengan aplikasi dan perangkat lunak kreatif terbaru.
