JABAR EKSPRES — Buah belimbing, juga dikenal sebagai starfruit, adalah buah yang memiliki bentuk unik seperti bintang dan memiliki rasa segar dan asam manis. Buah ini kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi buah belimbing.
Sumber Vitamin C
Buah belimbing mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi buah belimbing, kamu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu, mencegah infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka.
Mengandung Antioksidan
Buah belimbing juga mengandung senyawa antioksidan seperti polifenol dan flavonoid. Antioksidan membantu melawan kerusakan oksidatif dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.