9. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Kandungan flavonoid dan antioksidan dalam buah anggur dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan plak gigi dan masalah kesehatan gusi.
Dalam kesimpulannya, buah anggur adalah sumber nutrisi yang kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Dengan mengonsumsi anggur secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan jantung, kulit, pencernaan, mata, dan otak, serta mengurangi risiko beberapa penyakit kronis. Oleh karena itu, jadikanlah buah anggur sebagai bagian penting dari pola makan sehat Anda.