JABAR EKSPRES – Kondisi Perut yang membuncit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, lalu apa saja faktor penyebabnya?
Buncit sendiri dapat terjadi karena faktor lain baik yang bersifat genetik, gaya hidup, maupun kondisi medis.
Berikut ini beberapa faktor yang dapat menyebabkan perut membuncit, diantaarnya:
Penyebab Perut Buncit
- Konsumsi makanan berlebihan
Mengonsumsi kalori lebih banyak daripada yang dibutuhkan tubuh Kamu dapat menyebabkan penimbunan lemak di daerah perut.
- Genetika
Faktor genetik dapat memainkan peran dalam sejauh mana lemak disimpan di perut seseorang. Beberapa orang mungkin lebih rentan terhadap penumpukan lemak di daerah perut.
BACA JUGA: Mengonsumsi Coklat Secara Berlebih Dapat Berbahaya Bagi Kesehatan, Ketahui Bahayanya!
- Pola makan yang tidak sehat
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan makanan olahan dapat menyebabkan peningkatan lemak perut.
- Minuman beralkohol
Konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan dapat menjadi penyebab perut buncit, karena alkoholsendiri diketahui mengandung kalori tinggi.
- Stres
Stres kronis dapat memengaruhi produksi hormon, termasuk hormon kortisol, yang dapat menyebabkan penimbunan lemak di perut.
BACA JUGA: Sering Mengonsumsi Cuka Secara Berlebih? Ketahui Bahayanya!
- Ketidakseimbangan hormon
Perubahan hormon yang terjadi selama periode tertentu dalam hidup, seperti menopause pada wanita, dapat berkontribusi pada penumpukan lemak di perut.
- Kurangnya aktivitas fisik
Kehidupan yang kurang aktif atau kurangnya latihan fisik dapat menghambat pembakaran kalori sehingga dapat menjadi penyebab penumpukan lemak di perut menjadi buncit.
- Kondisi medis
Beberapa kondisi medis, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan resistensi insulin, dapat berkontribusi pada perut buncit.
- Kebiasaan merokok
Merokok dapat memengaruhi penumpukan lemak di perut dan berkontribusi pada perut buncit pada beberapa orang.
- Kurang tidur
Tidur yang tidak cukup atau tidur yang tidak berkualitas dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan berkontribusi pada peningkatan berat badan, termasuk di perut.
