Antioksidan-antioksidan ini memiliki peran penting dalam perbaikan sel dan pencegahan penyakit, seperti kanker, masalah jantung, dan diabetes.
Baca juga: Manfaat Minum Teh di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan?
Pengendalian Tekanan Darah
Kandungan kalium yang tinggi dalam air mentimun dapat membantu mengontrol tekanan darah, serta mencegah risiko penyakit terkait tekanan darah tinggi seperti serangan jantung dan stroke.
Kalium membantu tubuh mengeluarkan kelebihan garam yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, minuman ini dapat membantu mengatur tekanan darah.
Jadi, minuman air mentimun bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Dengan kandungan nutrisi dan antioksidan yang beragam, minuman ini merupakan pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
