JABAR EKSPRES – Nanas muda atau lebih dikenal dengan nama “nanas muda manis” adalah buah yang sangat populer di negara Indonesia.
Rasanya yang segar dan manis seringkali menjadi pilihan favorit di musim panas. Namun, muncul kekhawatiran seputar konsumsi nanas muda pada wanita hamil. Apakah benar nanas muda bisa membahayakan kandungan?
Baca Juga: Mengapa Batuk Tak Kunjung Sembuh? Ini Penyebab dan Solusinya!
Nanas muda adalah buah nanas yang belum sepenuhnya matang. Buah ini biasanya memiliki warna hijau cerah dan daging yang lebih keras dibandingkan dengan nanas matang.
Karena rasanya yang manis, nanas muda seringkali diolah menjadi jus, campuran salad buah, atau makanan penutup.
Saat hamil, banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh wanita, termasuk dalam sistem pencernaan dan metabolisme. Ini membuat sebagian ibu hamil menjadi lebih sensitif terhadap makanan tertentu.
Salah satu kekhawatiran yang muncul adalah konsumsi nanas muda. Beberapa orang berpendapat bahwa enzim bromelain yang terkandung dalam nanas muda dapat menyebabkan masalah pada kandungan.
Enzim bromelain adalah zat alami yang terdapat dalam nanas, terutama dalam jumlah yang tinggi pada nanas muda. Enzim ini dapat membantu dalam pencernaan protein dan memiliki sifat antiinflamasi.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain juga bisa bertindak sebagai pelunakan serviks, yang dapat menyebabkan kontraksi rahim.
Oleh karena itu, ada anggapan bahwa konsumsi nanas muda berlebihan mungkin dapat memicu keguguran atau persalinan prematur.
Namun, penting untuk mencatat bahwa penelitian ilmiah tentang bahaya nanas muda pada kandungan masih terbatas dan belum ada konsensus yang jelas. Kebanyakan wanita hamil dapat mengonsumsi nanas muda dengan aman dalam jumlah yang wajar.
Berikut Hal-hal yang Perlu Diperhatikan:
- Jumlah Porsi
Konsumsilah nanas muda dengan bijak. Tidak perlu mengonsumsinya dalam jumlah besar setiap hari. Sebuah porsi kecil mungkin tidak membahayakan kandungan.
- Konsultasikan dengan Dokter
Jika kamu memiliki riwayat keguguran atau komplikasi kehamilan lainnya, lebih baik berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum mengonsumsi nanas muda atau makanan eksotis lainnya.
