JABAR EKSPRES – Kulit glowing adalah impian setiap banyak orang. Ini adalah tanda kulit yang sehat, bersinar, dan bebas dari masalah kulit yang mengganggu.
Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit kamu dan hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit.
- Rutin Gunakan Pelembap
Pelembap adalah kunci untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat. Pilih pelembap yang cocok dengan jenis kulit dan gunakan secara teratur, terutama setelah membersihkan wajah.
Baca Juga:5 Jamu Tradisional untuk Menurunkan Berat Badan! Diet Sehat Secara AlamiApakah Nanas Muda Membahayakan Kandungan? Ini Penjelasannya!
Pelembap membantu menjaga kulit dari kekeringan dan membuatnya terlihat lebih bercahaya.
- Konsumsi Air yang Cukup
Air adalah elemen penting dalam menjaga kulit tetap segar dan glowing. Pastikan kamu minum setidaknya 8 gelas air sehari untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.
Air membantu membersihkan racun dari dalam tubuh, yang dapat mencerminkan kecantikan kulit kamu.
- Pola Makan Seimbang
Makanan yang dikonsumsi memiliki dampak besar pada kesehatan kulit kamu. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral.
Buah-buahan, sayuran, ikan berlemak, dan kacang-kacangan adalah contoh makanan yang dapat membantu kulit kamu bersinar. Hindari makanan berlemak dan berbagai makanan cepat saji yang dapat menyebabkan masalah kulit.
- Perlindungan Matahari yang Tepat
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit kamu dan membuatnya terlihat kusam.
Selalu gunakan tabir surya dengan SPF yang tepat sebelum keluar rumah, terutama saat beraktivitas di bawah sinar matahari langsung. Ini akan membantu melindungi kulit kamu dari kerusakan akibat sinar UV.
Baca Juga:Kuliah Gratis Beasiswa S1 langsung S3 ke Singapura Tanpa Batas Usia!Veda Bawa Indonesia Berjaya di Seri Perdana IATC 2023
- Cukup Tidur
Tidur yang cukup adalah salah satu faktor kunci untuk memiliki kulit glowing. Saat tidur, tubuh akan memperbaiki diri dan regenerasi sel-sel kulit.