JABAR EKSPRES- Berikut ini merupakan cara atau tips menggunakan sunscreen untuk digunakan sehari-hari. Jangan salah!
Baru-baru ini, penduduk tengah merasakan panas yang melanda beberapa daerah di Indonesia. Terutama bagi warga yang tinggal di Jakarta dan sekitarnya.
Panas siang ini bahkan telah menjadi fokus perhatian dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG).
BMKG memperkirakan indeks ultra violet (UV) sinar matahari di beberapa wilayah Indonesia akan mencapai tingkat ‘ekstrem’.
Matahari memang penting untuk kesehatan, tetapi jika terkena paparan berlebihan dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan.
Salah satunya adalah peningkatan risiko kanker kulit jika terus terpapar sinar matahari.
Untuk melindungi kulit dari sinar UV, sunscreen atau tabir surya menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit setiap hari.
Untuk menghindari risiko kesehatan yang disebabkan oleh sinar UV, masyarakat disarankan untuk menggunakan sunscreen.
Selain melindungi kulit dari kerusakan, sunscreen juga bermanfaat untuk meratakan warna kulit, menjaga elastisitas, dan mengurangi risiko kanker kulit.
Namun, bagaimana cara memilih sunscreen yang tepat untuk memberikan perlindungan yang efektif bagi kulit?
Anda dapat menemukan informasinya dalam artikel di bawah ini.
Tips Menggunakan Sunscreen
Pilih sunscreen SPF 30+
Masyarakat diingatkan untuk mengoleskan sunscreen dengan SPF 30+ setiap dua jam, bahkan pada hari berawan. SPF 30+ memberikan perlindungan sekitar 97 persen dari sinar UVB.
Hal yang sama berlaku untuk tingkatan SPF yang lebih tinggi, seperti SPF 50, yang memberikan perlindungan sekitar 98 persen.
Semakin tinggi tingkat SPF yang digunakan, semakin tinggi efektivitasnya.
Pilih Sunscreen dengan Broad Spectrum
Selain SPF, para dokter kulit merekomendasikan untuk memilih sunscreen dengan broad spectrum.
Ini adalah salah satu tip dalam memilih sunscreen yang tepat untuk melindungi dari paparan sinar matahari yang ekstrem.
Broad spectrum berarti perlindungan menyeluruh, termasuk perlindungan dari sinar UVB dan UVA.
Periksa Kandungan SPF dan PA
Setelah memastikan produk mengandung SPF dan PA, periksa jumlah kandungannya.
Menurut standar internasional, minimal sunscreen harus mengandung SPF 30.
Untuk PA, tingkatnya perlu mencapai tiga plus (biasanya ditulis PA+++).
