JABAR EKSPRES – Saat ini tengah viral minuman oat milk yang dapat membantu kamu dalam menjalani program diet vegan, selain itu minuman ini cocok dinimun oleh orang yang memiliki alergi susu sapi.
Oat sendiri merupakan salah satu jenis gandum yang biasa dinikmati sebagai sereal dengan tambahan susu. Namun, kini oat juga dapat dijadikan sebagai susu.
Kandungan nutrisi yang ada pada oat milk sendiri tidak sekaya gandum, karena pembuatannya yang melalui berbagai proses penyaringan membuat hilangnya nutrisi tersebut.
Baca Juga:Klaim DANA Kaget Ini dan Dapatkan Keuntungan Saldo Gratis!Ketahui 4 Manfaat Dari Menjalankan Diet Vegan Bagi Kesehatan!
Diketahui bahwa vitamin D sendiri memiliki fungsi menyerap kalsium pada saluran pencernaan agar dapat lebih maksimal. Kandungan kalsium pada oat selain baik bagi tulang juga dapat bermanfaat bagi otot.
- Tidak Mengandung Laktosa dan Kacang
Susu oat ini tidak mengandung laksota yang merupakan protein pada susu sapi dan juga tidak ada kandungan kacang, bagi seseorang dengan alergi protein tersebut, susu gandum ini sangat cocok dikonsumsi.