Pasalnya, masakan yang digoreng atau dipanggang lebih banyak mengandung lemak. Hal tersebut dapat memperparah gejala diare.
Sereal atau oatmeal
Sereal atau oatmeal bisa menjadi pilihan makanan selanjutnya karena dapat mengurangi frekuensi mulas dan keinginan untuk BAB.
Serat yang terkandung dalam outmeal dapat membantu menambah kepadatan feses sehingga mengurangi gejala diare.
Biskuit gandum
Biskuit gandum memiliki kandungan serat yang tinggi yang bermanfaat dalam mengatasi masalah pencernaan seperti diare.
Telur
Telur dapat membantu seseorang lebih cepat pulih saat mengalami diare. Hal ini karena telur dapat memperlambat pergerakan usus dan mengurangi infeksi bakteri Salmonella.
Baca Juga: Viral di TikTok! Ini Cara Membuat Mochi Bites yang Kenyal dan Manis!
Demikian informasi terkait makanan yang cocok dikonsumsi saat diare, semoga bermanfaat.
