Ternyata Rajin Donor Darah Bisa Dapat 4 Manfaat Ini!

JABAREKSPRES – Donor darah memiliki banyak keuntungan dan manfaat yang dapat diperoleh, terutama bagi mereka yang membutuhkannya.

Menurut Palang Merah Amerika, satu sumbangan darah dapat menyelamatkan tiga nyawa. Bahkan, setiap dua detik seseorang membutuhkan pendonor darah.

Selain memberikan manfaat kepada penerima, pendonor juga dapat mendapatkan manfaat dari kegiatan ini.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mendonorkan darah dilansir dari halodoc:

1. Deteksi Penyakit

Sebelum mendonorkan darah, seseorang harus melalui sejumlah pemeriksaan. Hal ini dilakukan untuk mendeteksi penyakit serius seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, dan malaria.

Pemeriksaan ini penting untuk mencegah penularan penyakit melalui transfusi darah dan juga meningkatkan kesadaran tentang kondisi kesehatan pribadi.

BACA JUGA: Status Pandemi Covid-19 Akhirnya Dicabut dan Segera Diumumkan

2. Meningkatkan Produksi Sel Darah

Donor darah tidak mengurangi jumlah darah dalam tubuh, malah dapat meningkatkan produksi sel darah merah.

Meskipun sel darah merah akan berkurang setelah donor, sumsum tulang belakang akan segera menggantinya dengan sel darah merah baru.

Proses ini membutuhkan beberapa minggu, dan dengan mendonorkan darah secara teratur, tubuh akan merangsang pembentukan darah segar yang baru.

3. Meningkatkan Umur

Menurut penelitian, melakukan kebaikan dapat memperpanjang umur seseorang sekitar empat tahun.

Donor darah juga dapat menjaga kesehatan emosional seseorang.

Membantu orang lain, seperti mendonorkan darah, dapat mengurangi tingkat stres dan menghilangkan perasaan negatif.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Donor darah dapat membantu memperlancar aliran darah dan mencegah penyumbatan arteri. Rutin mendonorkan darah dapat mengurangi risiko serangan jantung hingga 88 persen.

Selain itu, donor darah juga dapat mengurangi risiko kanker, stroke, dan serangan jantung, serta menjaga stabilitas kadar zat besi dalam darah.

5. Membakar Kalori

Donor darah dapat membantu membakar kalori. Setiap 450 mililiter darah yang didonorkan dapat membakar sekitar 650 kalori.

Penting untuk minum banyak air dan makan makanan yang cukup sebelum mendonorkan darah agar tubuh tetap dalam kondisi yang baik dan menghindari efek samping negatif.

BACA JUGA: Viral Mengenai Manfaat Kolostrum di TikTok, Ini Penjelasannya